マカの効能と冷え性

マカの効能と冷え性にはどのような関係がある?

冷え性は多くの女性が抱える悩みです。おもに下半身の血行が悪くなることで生じるのですが、単に体が冷えやすいだけでなく、頭痛めまいといった症状が見られるケースもあります。また、むくみなど美容の悩みがともなうことが多いのも厄介な点です。

 

マカの効能にはこの冷え性の改善も含まれます。これは精力増強効果とも関わってくるもので、下半身の血行を改善することで陰茎に血液が流れ込みやすくし、勃起能力の改善をもたらしてくれるのですが、それが同時に冷え性の改善にも役立つわけです。

 

このマカの効能の鍵を握るのがビタミンEです。体の老化を防ぐ抗酸化作用でも知られている成分でずか、血液の循環をよくする作用もあります。この成分をマカで効果的に摂取することで下半身の血流を改善し、冷え性を和らげることができるのです。

 

もうひとつのポイントはホルモンバランスの調節。女性の場合、ホルモンの影響で血行が悪くなるケースも多いのです。ストレスを感じると血管を収縮させるホルモンが分泌されることは広く知られています。女性の場合はちょっとした原因でホルモンバランスが崩れやすく、それが下半身の血行不良、冷え性をもたらしてしまうことも。マカにはアルギニンをはじめとしたアミノ酸、あるいはミネラルなどホルモンバランスを調節する効果を持つ成分が豊富に含まれています。それがホルモン分泌を正常化させ、症状を和らげてくれます。

 

運動や食事での対策ではなかなか改善できないことも多い冷え性。慢性的に悩まされている人はマカの効能を試してみてはいかがでしょうか。

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