マカの成分

マカの成分と効能記事一覧

亜鉛 | マカの成分と効能

マカの成分として欠かせない亜鉛は欧米においては「セックスミネラル」という、あられもない俗称で呼ばれることがあります。これは亜鉛がいかに性交渉のバックアップをする効能のある成分であるか、その証明のようなものだと理解しておきましょう。亜鉛は英語では「zinc(ジンク)」と呼ばれ、必須ミネラル16種類の1...

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カルシウム | マカの成分と効能

マカには、マカの粉末100グラムあたり約586ミリグラムものカルシウムが含まれています。これはジャガイモの2倍以上にあたり、たいへん豊富なカルシウムに恵まれた植物であるということがわかります。マカにもたくさん含まれているカルシウムは人間を含む多くの動物や植物の必須ミネラルの1つです。カルシウムはいっ...

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鉄 | マカの成分と効能

鉄は地球上に存在するミネラルのうち、アルミニウムに続いて多く存在しています。また人間を含む動物の体内中には約0.1パーセントの割合で含まれているとされています。鉄の持つ効能としてはなんといっても赤血球の中に含まれているヘモグロビンによる、鉄のイオンを利用した酸素の取り込みがあります。脳や身体の隅々に...

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アルカロイド | マカの成分と効能

アルカロイドというのは、多くは植物などに含まれている有機化合物のことです。アルカロイドは私たちの生活に深く入り込んでいます。例をあげるとしたらカフェインやニコチンなどはいずれもアルカロイドです。またコカイン、モルヒネ、キニーネなどのように人間にとっては強い毒性を示すものあります。しかし得てして薬には...

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アントシアニン | マカの成分と効能

マカに含まれている多くの成分の中でも、アントシアニンは現在ではひじょうにポピュラーな成分です。アントシアニンと聞くとまず想像するのは目に良い、眼精疲労の改善に有効であるという効能ですが、人によっては染料や花の色、特に青い色を現出させるためには欠かせない成分であるということを思い出す人もいることでしょ...

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サポニン | マカの成分と効能

マカにはサポニンも含まれておりさまざまな効能を発揮しています。ところでサポニンという成分がどのようなものであるかご存知でしょうか。名前はよく耳にするので何となくなじみがあるような気がしていても、実際の所どのようなものでいかなる効能があるのか知らない人がほとんどではないでしょうか。サポニンはアルカロイ...

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アラニン | マカの成分と効能

アラニンは最もエネルギー源として使用されやすいアミノ酸の1種です。マカには成分としてアラニンも豊富に含まれています。アラニンの主な効能とはどのようなものでしょう。アラニンは免疫系を作る上でなくてはならない成分です。また肝臓の機能を強力にバックアップしてくれるという頼もしい効能もあります。アラニン多く...

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アルギニン | マカの成分と効能

マカに含まれている成分でアルギニンというものがあります。アルギニンに関しては最近何かと耳にすることが多い言葉なので、名前だけは聞いたことがあるという人も多いのではないでしょうか。アルギニンはアミノ酸の1種です。主な効能は免疫力を高めたり、筋肉組織を強化したり、成長ホルモンの分泌を促す、脂肪を燃焼させ...

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アシパラギン酸 | マカの成分と効能

マカに成分として含まれているアシパラギン酸はアミノ酸の1種です。アシパラギン酸にはひじょうに重要な多くの働きがあります。そのため最近ではさまざまな健康食品やサプリメントなどにたくさん利用されており、その名前を耳にする機会も多くなりました。「名前だけは知っている」という人も多いことでしょう。アシパラギ...

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グルタミン酸 | マカの成分と効能

グルタミン酸もマカに含まれている成分の1つです。グルタミン酸は非必須アミノ酸の1種です。つまり人の体内で作り出すことができる成分だということになります。グルタミン酸には多くの働きがありますが日本人なら「グルタミン酸」という名前を聞くとピンと来るものがあるのではないでしょうか。そうです、グルタミン酸は...

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